Соревнования по летней общефизической подготовке «Классика жанра», II-й этап Летнего Кубка Северных городов

Программа соревнований.

Программы соревнований состоит из трех видов:

1. — Кросс «Четырехкрылый бумеранг» мужчины — 10 км, 4 круга по 2,5 км девушки – 7,5 км, 3 круга по 2,5 км (старт с просеки, где находятся карусельные фундаменты, трасса представляет из себя классическую двойку с выбегом в овраг и дополнительным включением верхней и средней полос этой просеки, трасса с элементами спортивного ориентирования, набор высоты на 1 круге 45 м). Старт общий.

2. Через 5 минут после окончания кросса: Отжимание: Мужчины — на брусьях «Весла контрабандиста», девушки – от скамейки «Гипотенуза города Краснотурьинска»;

3. Параллельно с отжиманием — Пятискоки «Пятистопный ямб Семеновского болота» (2 попытки, зачет по лучшей).

Зачет производится по сумме занятых мест в каждой возрастной группе.